Приветствуем вас на странице для женщин, желающих забеременеть,
беременных или находящихся в послеродовом периоде!

Запишитесь, чтобы начать менять свою жизнь прямо сейчас!

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР

Первый триместр считается одним из самых важных и сложных периодов для будущей матери и для только зарождающейся жизни. Именно в этот период происходит закладка всех жизненно-важных систем будущего малыша. Очень важно, чтобы беременная женщина ощущала себя в полной безопасности и комфорте, забота партнера в этот период особо важна. В этот период особенно полезными будут:
·приятная музыка,
·любящие и поддерживающие близкие люди,
·красота пейзажа и домашней обстановки,
·легкая пища и особенные практики,
·медитации,
·пение,
·здоровый сон,
·мягкие танцевальные движения,
·объятия и особенные положения.
В свою очередь, мы поможем подобрать специальные для вас практики и медитации, согласно ваших особенностей диету (особый тип питания), обсудим режим дня и особенные положения тела, помогающие вам пройти этап подташнивания и головокружения в мягкой для вас форме.
Удивительно, но к концу третьего месяца беременности (12-14 недель) две клетки, встретившиеся в женском организме, превращаются в сформированный организм со всеми функциями и системами. Остальное время они продолжают совершенствоваться и расти.
В этот период очень важен правильный подход будущей мамы к своему состоянию - гармонии внутри и снаружи. Здоровая обстановка в семье, любимое занятие, психологический комфорт беременной, качественная еда и сон - это самые важные части здоровья будущего ребенка, его здоровое тело и ум.

ВТОРОЙ ТРИМЕСТР

Второй триместр - это более спокойное и безмятежное время, которое длится с 13-ой недели по 28 неделю. Чаще всего, при нормальном течении беременности 2 триместр считается самым благоприятным периодом, когда можно немного расслабиться: отступает токсикоз, стабилизируется гормональный фон, улучшается самочувствие. Это время более активных практик для будущей роженицы. Основные комплексы для укрепления ног и поясницы, а также косых мышц живота и тазового дна помогут подготовиться женщине к предстоящим родам. Конечно, эти практики в корне отличаются от занятий для небеременных женщин. Особое место нужно отвезти для пранаям - дыхательных практик, помогающих мягко раскрыть грудную клетку, растянуть межреберные мышц, тем самым улучшая свое психологическое состояние (при стрессе эти мышцы сжимаются, вызывая спазмы и боль) и увеличить приток кислорода как для себя, так и для малыша. Особо важным мероприятием в этом периоде становятся совместные медитации с партнером, для создания благостного поля для ребенка, а также практики способствующие внутренней гармонизации женщины - арт-терапия, танцевальные йога классы, мягкая баня, легкие бережные поглаживания, массажи стоп.
В нашей школе здоровья мы предлагаем специальные занятия для пар и самих беременных женщин, чтобы пройти через этот опыт с глубоким погружением и чувствованием себя, ребенка и расширения вашей семьи.

ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР

Третий триместр - это финишная прямая для женщин в особом положении. Практики для укрепления и растяжения мышц тазового дна и нижней части спины, медитации для работы со страхами и поиском внутренней силы, психологическая поддержка и мягкие травы, питающие сыродавленные масла и ванны - все это важные мероприятия для этого периода. Грудь и бедра наливаются: важно укрепить эти части тела специальными упражнения, подкрепляя все это мягким раскрытием грудной клетки и сердечного центра. Увеличивается общий объем крови - необходимо поддержать это специальным питанием и достаточным количеством живой воды, прогулки на свежем воздухе и перевернутые положения с поддержкой разгрузят ноги и снимут отечность, если таковые имеются.
Женщина переходит на новый, заключительный этап, где ей необходимо создать такое вокруг пространство, где она может погрузится в безмолвную постоянную связь со своим ребенком и внутренними ощущениями, очень важно партнеру и близким прислушиваться к ее желаниям и просьбам. Очень важно создать вокруг будущей роженицы узкий круг из самых-самых близких и любящих ее людей. Важно напитать беременную женщину своей любовью и заботой, чтобы, находясь в этом ресурсом состоянии, она могла делиться всем этим накопленным богатством со своим ребенком. Хорошо бы, чтобы в роды, женщина шла с чистой головой, здоровым телом и душой. Особое место в данном периоде нужно отвезти изучению своего тела в данный период, какие положения для вас сейчас особенно полезны, как вам и вашему ребенку сейчас удобно и комфортно, что может вам помочь в предстоящих родах. Важно не тащить в этот процесс прицеп со своими психологическими травмами и разрушительными программами, необходимо проработать это до родов и желательно - до зачатия! Арт-терапия, семейные консультации для вас и вашего мужа смогут сблизить и сгладить накопленное перед родами напряжение от ожидания и некой неизвестности перед происходящим особо важным событием - родами.

РОДЫ

Роды - это очень мощный, трансформационный процесс, это кризис пройдя через который женщина превращается в МАМУ. Это финальная точка всех прошедших месяцев неудобств и ограничений. Действие, где женщине необходимо сонастроиться и с ребенком, и со своими инстинктами. Однако это весьма значимый процесс, как для мамы, так и для ребенка - проживание прохождение по родовым путям напрямую влияют на психологическое и физическое развитие малыша. Важно помнить, что это естественный процесс, не требующий постороннего помощи. У будущей мамы и у ребенка на клеточном уровне заложен весь необходимый функционал. А вот каким будет это Рождение, зависит напрямую от вас!

ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД

Послеродовой период.
«Наконец-то, всё позади, фу-ух, дальше будет легче…» - так думает женщина с новорожденным на руках. А что будет дальше? Как правильно? Как полезно?
В большинстве случаях, когда думают о беременности, все переживания и мысль о времени так называемой «гестации», то есть протекания беременности и еще сам процесс рождения ребёнка. Это два самых популярных периода, о которых очень много мифов (вас будет тошнить, вы наберёте 10 тысяч килограмм, ужасно больно, разорветесь и т.д.). Однако, мало кто думает, что все меняется именно тогда, когда ребенок появляться на свет. Сам по себе ребенок может стать мощным провокатором (триггером) для вашего бессознательного, который активирует бурю различных эмоций и чувств в вас. Это и непринятие себя, ограничений, своего тела, роли мамы, а может и проявляться ненавистью к ребенку и суицидальных мыслей из-за «безвыходности». Эти и многие другие чувства и эмоции, внутренний дисбаланс души и психики можно наладить! Нет безвыходных ситуаций!
И если вы осознано идете в материнство, то вам пригодится нижеописанное.
После рождения ребенку важен «золотой час», где его не уносят, не отбирают (со словами, что нужно «отдохнуть»), а ребенку находиться с мамой и получает такое важный и питательны продукт, как молозиво. Малыш находится только с мамой, на ее руках, он ее чувствует, обоняет, осязает, пробует на вкус: это его мир (безопасность, защита). Ребенок спит с мамой, купается с мамой в ванной, ест на ее руках, постоянный контакт кожа к коже, минимум одежды, а лучшее - полное ее отсутствие. Хорошо бы побыть в этом уединенном пространстве первые 40 дней без гостей и всего «внешнего». Полное восстановление функций тела мамы, налаживание связей и контакта между мамой и малышом, помощь и поддержка папы. Ванны, специальные травы, полезная еда, специальные восстанавливающие массажи, поглаживания, объятия, после 3 месяцев -комплексы для восстановления тазового дна, мышц живота, спины и др.- все это части восстанавливающей программы после родов. Балуйте себя вниманием, любовью и заботой, чтобы был ресурс делиться этим с ребенком.

ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
(ознакомительная встреча)

Первая консультация необходима для знакомства, узнавания информации о вас, о ваших желаниях и том, какую роль мы можем сыграть. Встреча может проходит как в оффлайн, так и онлайн формате. Выбирайте подходящий вам и давайте знакомиться.

30 минут,
БЕСПЛАТНО

Консультация предназначена для помощи и ответов на вопросы от "А до Я", касаемых беременности, которые так хочется задать , но порой не у кого спросить. Тревоги, бессонница, непринятие себя, консультации по питанию и проживанию того или иного периода беременности, подготовка к родам, применение трав и оздоровительных процедур, психологические консультации для осмысления собственного рождения, проживания опыта и вхождения в роды без груза проекций и родовых передач, работа с партнером (мужем), подготовка пространства для родов, создание безопасной зоны для беременной.
Практики: йога голоса, танцевальные практики, йога и медитации с партнером, консультации по сексологии. А также диагностика вашего состояния. Здесь могут быть психологическая поддержка, практики танцевального и звукового формата, арт-терапевтические, йога и иные мероприятия.

Сопровождение беременной происходит в несколько этапов и выбирается опционально.
Мы предлагаем серию консультаций в течении всего периода беременностей, консультацию наших высококвалифицированных врачей-специалистов, которые помогут проверить анализы или предложат пройти необходимые обследования, которые вам точно пригодятся, без запугиваний и нагнетаний.
Образовательные кружки, в которых будет учиться взаимодействию с ребенком: от обработки пуповины до действий при аспирации приемам Хеймлиха у детей.
а так же различны классы и практики,которые вы сами выберете по желанию.

Если вас интересует именно этот раздел.
то первой задачи понять "почему"?
По статистике "осознанность" в предварительном подходе с беременностью бывает у:
- тревожных людей
- тех кто пробовал, но не получилось.
И соответственно наш вопрос "почему?" направлен исключительно на понимание истиной причины и проработки вашей тревожностей или того, что мешает войти в беременность.
Ну и, конечно, мы можем насытить вас необходимыми знаниями, о том, что важно и что действительно необходимо исследовать при планировании беременности и появлению на свет малыша.)

КОНСУЛЬТАЦИЯ

ВЕДЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

ПОДГОТОВКА
К ЗАЧАТИЮ
И БЕРЕМЕННОСТИ

онлайн 3500-4500 РУБ.
очно 5000-6500 РУБ.

30000-500000 РУБ. пропорционально
от выбранного набора опций

4000-40000 РУБ.

ПОДГОТОВКА К ЗАЧАТИЮ И БЕРЕМЕННОСТИ